Chỉ số pH trong nước uống – Tiêu chuẩn WHO và những điều bạn cần biết

Chỉ số pH trong nước quan trọng ra sao
13
Th8

Tìm hiểu chỉ số pH trong nước uống theo tiêu chuẩn WHO, mức pH bao nhiêu là tốt cho sức khỏe và cách chọn nguồn nước an toàn mỗi ngày.

Chỉ số pH là gì?

Khi nói đến nước uống, ngoài yếu tố sạch và không chứa vi khuẩn thì chỉ số pH cũng là một trong những tiêu chí quan trọng cần chú ý.

Chỉ số pH là chỉ số cho biết nước đó có tính axit, trung tính hay kiềm. Chỉ số pH sẽ được chia từ 0 – 14.

  • pH < 7: Nước có tính axit (ví dụ: nước chanh).

  • pH = 7: Nước trung tính (ví dụ: nước tinh khiết trong phòng thí nghiệm).

  • pH > 7: Nước có tính kiềm (ví dụ: nước soda).

Chỉ số pH trong nước

Chỉ số pH trong nước uống quan trọng thế nào?

Theo WHO – Guidelines for Drinking-water Quality, pH của nước uống ảnh hưởng đến:

  • Với vị giác: pH thấp (axit) tạo vị chua, pH cao (kiềm) tạo vị đắng hoặc vị xà phòng.

  • Với hệ thống cấp nước: pH thấp dễ ăn mòn ống dẫn, pH cao dễ tạo cặn.

Chỉ số pH trong nước uống bao nhiêu là đúng theo WHO và tiêu chuẩn Việt Nam?

Theo khuyến nghị của WHO trong tài liệu năm 2011:

  • pH nước uống nên nằm trong khoảng 6,5 – 8,5.

  • Đây là mức an toàn, không gây ăn mòn, dễ uống và bảo vệ sức khỏe.

Theo khuyến nghị của quy chuẩn quốc gia QCVN 01-1:2018/BYT thì độ pH trong nước phù hợp để sử dụng và an toàn cho sức khoẻ sẽ trong khoảng 6,5 – 8,5.

Chỉ số pH trong nước uống của các loại nước phổ biến trên thị trường:

  • Nước tinh khiết có độ pH trong khoảng 6,0 – 7,0: là nước ít khoáng hoặc không có khoáng, vị nhạt hoặc không vị.

  • Nước khoáng thiên nhiên có độ pH trong khoảng 6,5 – 8,5: là loại nước có chỉ số pH trong nước tương đồng nhất với khuyến cáo của WHO; là nước được khai thác từ các nguồn nước khoáng trong thiên nhiên, có chứa nhiều khoáng chất và thường có vị ngọt nhẹ.

  • Nước kiềm hoặc ion kiềm có độ pH trong khoảng 8,0 – 9,5: là loại nước có tính kiềm cao hơn, phù hợp với những người cần cân bằng lượng acyd trong cơ thể.

Độ pH trong nước của La Gougah

Chỉ số pH trong nước La Gougah là bao nhiêu?

Vì nguồn nước của La Gougah là nguồn nước thiên nhiên, được tích tụ từ kỷ Creta muộn cách đây hàng triệu năm vì vậy chỉ số pH trong nước của La Gougah luôn được duy trì trong mức 6,5 – 8,5 đáp ứng theo khuyến cáo của WHO và theo tiêu chuẩn Việt Nam, sản phẩm phù hợp với tất cả người dùng.

Sản phẩm nước của La Gougah được khai thác từ nguồn nước thiên nhiên từ cao nguyên Lâm Đồng, đi qua hệ thống lọc thông minh loại bỏ khoáng chọn lọc của Hoa Kỳ và chiết rót bằng hệ thống được nhập khẩu 100% từ Đài Loan để mang đến cho người tiêu dùng sản phẩm thanh khiết, trong lành và gói trọn thiên nhiên cao nguyên Lâm Đồng.

Chỉ số pH là yếu tố quan trọng để đánh giá chất lượng nước uống. Giữ pH trong khoảng 6,5 – 8,5 theo tiêu chuẩn WHO và Bộ Y tế Việt Nam sẽ giúp nước an toàn, ngon miệng và tốt cho sức khỏe.

Khi chọn nước đóng chai hoặc dùng nước tại nhà, hãy chú ý đến pH cùng các tiêu chuẩn an toàn khác. Một cơ thể khỏe mạnh bắt đầu từ nguồn nước sạch và chuẩn pH.